Правила осуществления антицеллюлитного массажа

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, животе, ягодицах, а также верхней части рук. Этот косметический дефект связан с нарушением микроциркуляции в тканях и проявляется характерными бугорками и неровностями на коже.

Антицеллюлитный массаж благотворно влияет на кожные покровы, подлежащие ткани и организм в целом:

• улучшается капиллярное кровообращение;
• нормализуются обменные процессы между клеткой и межклеточной жидкостью;
• активизируется циркуляция лимфы;
• ускоряется удаление продуктов метаболизма из межклеточного пространства;
• выводится лишняя жидкость из тканей, исчезают отеки;
• расслабляются и освобождаются от токсинов и метаболитов мышцы;
• гибкими и эластичными становятся соединительные ткани;
• улучшается кислородоснабжение клеток;
• нормализуется структура и качество кожи за счет активизации работы потовых и сальных желез.

Чтобы добиться таких эффектов, антицеллюлитный массаж выполняют по следующим правилам:

1. В помещении должно быть тепло, руки должны быть сухими и теплыми, а мышцы — расслабленными. Массаж начинают с легких плавных движений с постепенным увеличением интенсивности. Можно применять специальные масла, тальк.
2. Сеанс занимает не менее 30–60 мин. Периодичность — не менее 1 раза в неделю.
3. Массаж выполняется снизу вверх, по направлению от периферии к сердцу.
4. Бедра и ягодицы прорабатывают интенсивно, внутренняя сторона рук и бедер массируются щадящим образом. Нельзя массажировать внутреннюю часть бедер вокруг лобка, саму зону лобка и подколенную впадину. Массаж живота делают деликатно, избегая болезненных ощущений.
5. Для массажа используются такие техники, как поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др.
6. Отказаться от антицеллюлитного массаж нужно при варикозе, туберкулезе, болезнях сердца, тромбофлебите, тромбозе сосудов, гемофилии, онкологических болезнях, повреждениях кожи.

Сегодня для борьбы с эффектом «апельсиновой корки» используются не только ручные техники, но и специальные приспособления: массажеры, массажные варежки и т. д. Однако курс антицеллюлитного массажа в Новосибирске, выполненный профессионалом в нашем центре, будет намного эффективнее и безопаснее.

Позвоните сейчас, чтобы запланировать консультацию в удобное для Вас время.    (383) 383-22-16 или 383-22-17